As nossas proximas postagens serão em prol de dicas para emagrecimento, o que comer e o que não comer, perca 3 quilos em 7 dias, receitas caseiras e muito mais, serão ao todo 7 publicações em prol disso. vamos lá...
Dieta da Sopa
A sopa milagrosa ficou conhecida como a sopa que emagrece 1 kg por dia. É uma receita simples, mas que promove resultados impressionantes!
Ingredientes: 1 cebola descascada; 1 dente de alho amassado; 1 colher (de sopa) de azeite; 2 ou 3 tabletes de caldo de carne; 1 cenoura raspada; 1 nabo ralado; ½ repolho-roxo picado; 200 g de vagem; 2 tomates; 2 folhas de couve em tiras finas.
Modo de preparo: Primeiramente, refogue a cebola e o alho no azeite, depois adicione os tabletes de caldo de carne juntamente com o litro de água, misture-os e em seguida adicione a cenoura, o repolho-roxo picado, a vagem e o nabo, cozinhe a mistura por 20 minutos em fogo médio. Para finalizar a receita, adicione tomates e uma couve para cozinhar por mais 10 minutos. Feito tudo isso, você poderá servir a sopa milagrosa com torradas integrais.
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